Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Erfahre hier mehr zu unseren Kursen.
Das Muay Thai umfasst verschiedene Aspekte, es ist sowohl traditionelle Kampfkunst und ultimativer Wettkampfsport als auch realistische Selbstverteidigung.
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Beim MMA werden alle Kampfdistanzen in einem Vollkontaktsport mit möglichst wenig Beschränkungen durch Regeln vereint. Erfahre hier mehr zu unseren Kursen.
CrossFit ist ein sehr anspruchsvolles Training und eine Mischung aus Kraft und Ausdauertraining. Du kannst ein CrossFit-Probetraining bei uns machen!
Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet.
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